Как своими руками построить скалодром в детской
Скалодром это отличный функциональный тренажер для ребенка, для монтажа нужно несколько составляющих и немного времени - вуаля, скалодром в детской готов.
Как высота влияет на человеческий организм?
Если вы собираетесь в горы, важно помнить, что реакция человеческого организма очень индивидуальна, и нужно знать о последствиях пребывания на большой высоте.
Тренировки для скалолаза — на что делать упор?
В этой статье собраны самые эффективные упражнения для скалолаза на верх тела.
Особенности самостоятельного восхождения на Эльбрус
Если вы задались целью совершить восхождение на Эльбрус, то вам обязательно необходимо понимать, что для этого нужно и с чего начать подготовку.
6 советов, как правильно выбрать обувь для скалолазания
Выбор обуви для скалолазания (скальников) – один из важнейших моментов, если вы серьезно решили заняться этим видом спорта.
Альпинизм для начинающих — с чего начать
Альпинизм – прекрасное занятие, но оно требует определенной подготовки и тренировок. Разберемся, с чего начинается путь наверх.
Топ-фильмов об альпинизме: лучшая 7-ка
Семь лучших фильмов про альпинизм и восхождения в горы. Чем развлечь себя зимними вечерами?
Страховочные системы и самостраховка в альпинизме
Использование самостраховки ложится на плечи самого альпиниста и производится им на собственный страх и риск. Поэтому стоит относиться к ней очень ответственно.
Классификация лавин и лавинная безопасность экстремала
Лавина — очень опасное природное явление в горных странах. Именно обвал снега нередко становится причиной гибели альпинистов, лыжников и сноубордистов.
Альпинизм — не просто спорт, а стиль жизни
Альпинизм – спорт не для слабых. Это активного отдых для тех, кто не представляют свою жизнь без экстрима.
