Как научиться паркуру и с чего начать?
Паркур – это не спорт, а стиль жизни. И его цель – научиться преодолевать препятствия как по пути движения, так и в целом в жизни.
Топ-6 фильмов про паркур — лучшая подборка
В начале 21 века появилось новое направление в киноиндустрии – фильмы про паркур. И к счастью, оно до сих пор не теряет актуальность. Рассмотрим самые популярные их них.
Учимся делать спичаг вместе, что нужно знать?
Пошаговое обучение такому гимнастическому трюку, как спичаг Тренируйтесь — и спичаг получится в ближайшие 2 месяца.
Колесо без рук — как научиться делать?
Выполнить колесо без рук не так трудно, как кажется на первый взгляд. Если немного размяться, укрепить мышцы, то можно приступать к обучению.
Прыжки в длину — особенности и техника
Прыжки в длину - очень полезное упражнение для всех спортсменов, профессионалов и любителей, они развивают ловкость и мускулатуру ног.
Как освоить паркур в домашних условиях
Научиться паркуру в домашних условиях, несмотря на его сложность и опасность, вполне реально. Что же для этого нужно?
Техника правильного падения и приземления в паркуре
Как правильно падать должен знать каждый экстремал. Если во время выполнения трюков соблюдать определенные правила, можно избежать травм и опасных последствий.
Учимся правильно стоять на руках
Стойка на руках требует сочетания техники, силы и баланса. Это основной элемент в паркуре, гимнастике, акробатике и других спортивных дисциплинах.
Как правильно сделать трюк манки в паркуре
Манки - это самый базовый элемент из всех опорных прыжков в паркуре, он выполняется как с разбега, так и с места.
Основные элементы, трюки и приемы паркура для начинающих
Паркур - один из наиболее популярных видов экстрима. Любому начинающему фриранеру необходимо освоить простые элементы трюковой базы.
