Учимся правильно стоять на руках

Содержание1 Физподготовка2 Учимся падать2.1 Способы падения3 Когда страх побеждён4 Разнообразие вертикальных стоек5 Распространённые ошибки Небольшая тренировка, развитое равновесие (то, что больше всего необходимо в паркуре) — и вы научитесь стоять на руках за один или два дня. Этот трюк потребует некоторых тренировок, занятий и подкачки мускулов — что полезно для вашего тела. Еще перевёрнутые позы … Читать далее Учимся правильно стоять на руках